Tipps für schöne Haare

Die Frisurentrends für 2011Ein wichtiger Gesichtspunkt für das Erreichen gesunder, glänzender Haare ist die richtige Ernährung. Die Haarwurzeln werden durch eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen gestärkt. Hierbei ist es empfehlenswert Lebensmittel mit viel Vitamin C, Biotin, Zink, Eisen und Folsäure zu sich zu nehmen.

Die Haarpflege fängt bereits bei der Wahl der richtigen Haarbürste an. Drahtbürsten schädigen im Laufe der Zeit Ihre Haare und wirken daher oft kraftlos und splissig. Holzbürsten sind für den täglichen Gebrauch schonender.

Vor der Haarwäsche sollten Reste von Stylingprodukten ausgebürstet werden.

Generell sollten Sie Shampoos mit Silikonen vermeiden, da diese das Haar komplett umschließen und das Eindringen von Pflegestoffen verhindern. Dadurch wirken die Haare meist spröde und glanzlos obwohl z.B. regelmäßig Haarkuren angewendet werden. Günstige silikonfreie Shampoos gibt es z.B. bei DM von der Marke “Alverde”.

Alternativ können Sie Haarpflegeprodukte selbst herstellen:

Shampoo selbstgemacht (tgl anwenden): 1-2 Eigelb, 1 Tl. flüssiger Honig sowie 1 Tl. Zitronensaft verquirlen und wie ein normales Shampoo anwenden. Um ein besonders gutes Ergebniss zu erreichen ist es empfehlenswert die Einwirkungsdauer auf ca. 1-5 Minuten zu verlängern.

Glanzspülung selbstgemacht (tgl. anwenden): Bei hellem Haar 1/4 Tasse Zitronensaft mit 1/2 Tasse Wasser vermischen. Bei dunklem Haar anstatt des Zitronsaftes 1/4 Tasse Apfelessig verwenden.

Haarkur selbstgemacht (1x pro Woche): 1 Tl. Olivenöl, 1-2 Eigelb, 1 Tl. flüssiger Honig sowie 1 Tl. Zitronensaft verquirlen. Einwirkungsdauer ca 5- 10 Minuten.

Nach der Haarwäsche sollte Sie es vermeiden Ihre Haare heiß zu föhnen oder mit dem Handtuch stark trocken zu rubbeln.

Foto via Flickr.com User Maleika2006


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